Jakich węglowodanów unikać

Zacznij żyć zdrowo i jeść zgodnie z naturą to moje motto.

Wiem że jedzenie i produkty które wybieramy w sklepie mają bardzo duże znaczenie dla naszego zdrowia.

Pytanie jest jak te produkty wybierać i czym się kierować

Jakich węglowodanów unikać w diecie codziennej aby czuć się zdrowo i lekko.

Węglowodany w owocach

To jakich owoców używamy na codzień ma bardzo duże znaczenie.

Jabłka mają bardzo dużo węglowodanów ale banany jeszcze więcej.

Czy zatem powinniśmy z nich całkowicie rezygnować?